Préparateur mental en Savoie

OBJECTIF MENTAL

Serge Gaudet, préparateur mental en Savoie / Rhône-Alpes, j’accompagne les sportifs de haut niveau, particuliers et entreprises dans l’atteinte de leurs objectifs

LA PRÉPARATION MENTALE, CLÉ DE VOTRE RÉUSSITE

Nous avons tous des objectifs. Que l’on soit un athlète de haut niveau, un particulier ou une entreprise.

Mon rôle : définir avec vous ces objectifs, les clarifier et mettre en place les moyens nécessaires pour les atteindre.

Le levier fondamental : la positivité. En tant que préparateur mental en Savoie, j’optimise votre potentiel.

Je vous aide à travailler votre façon de voir les choses, pour aborder positivement vos objectifs, en matière de performance sportive comme de développement personnel.

Également professeur d’Aïkido, mon encadrement repose sur des valeurs-phares empruntées aux arts martiaux : liberté, courage, persévérance.

Serge Gaudet

Préparateur mental en Savoie & Rhone-Alpes pour tous les publics

Sportifs de haut niveau

Parallèlement à votre programme d’entraînement physique, je travaille avec vous votre force mentale, votre motivation et votre capacité de concentration en vue d’une compétition importante, dans toute discipline sportive.

Particuliers

Afin d’améliorer votre niveau d’épanouissement personnel, je vous coache sportivement et mentalement pour développer au maximum votre confiance en vous. Je vous apprends notamment à maîtriser vos émotions, positives comme négatives, et à gérer votre stress.

Entreprises

En Savoie ou sur votre lieu de travail en Rhône-Alpes, j’organise des séances de coaching en groupe. Dans une double optique : renforcer l’esprit d’équipe de vos collaborateurs et leur faire atteindre collectivement les objectifs professionnels préalablement définis avec eux.

Stages de préparation mentale

en Savoie & Rhône-Alpes

1 / Préparation de compétition sportive de haut niveau

Quel que soit votre sport, au minimum 3 mois avant votre compétition, j’établis précisément avec vous vos objectifs de performances et met en œuvre un programme sur mesure pour vous assurer un mental d’acier le jour J.

Tout au long de votre préparation, j’aborde également les questions de nutrition nécessaires à l’optimisation de votre condition physique et mentale.

Basé en Savoie près de Courchevel, je me déplace dans toute la région Rhône-Alpes pour vous accompagner.

2 / Remise en forme & oxygénation

Ce stage s’adresse aux personnes souhaitant développer leur bien-être à travers l’activité physique.

En groupe de 5 à 6 participants d’un niveau sportif équivalent, je vous propose des parcours en extérieur, en pleine nature savoyarde, ainsi qu’en salle d’entraînement tout équipée  (appareils de musculation, vélo, rameur…).

En tant que professeur d’Aïkido, je vous enseigne également lors de ce stage des notions de défense personnelle, vectrices de confiance en soi et de gestion du stress.

Répartis sur plusieurs jours, plusieurs fois dans l’année selon le profil des inscrits, le stage se déroule en Savoie, avec la possibilité d’effectuer une journée-test.

3 / Coaching et développement personnel

Ce stage individuel permet à la personne coachée de renforcer sa confiance en elle et de (re)trouver le bon équilibre entre physique et mental.

Je définis un programme personnalisé, mené sur le long terme.

Possibilité de logement en Savoie.

Ma formation de préparateur mental en Savoie

Titulaire de la certification SPORT MENTAL COACH ®, j’ai suivi une formation spécialisée de préparation mentale des sportifs de haut niveau, dispensée par l’organisme MENTALPESPORT de Loïc GOUZERH.

Je suis également membre du CAPMS ®, le Cercle Alpin des Préparateurs/-trices Mentaux de Sportifs/-tives.

Mon histoire

Né en 1962, je suis un passionné de sports et de nature qui a pratiqué très tôt le ski, la voile et le judo.

À 20 ans, je suis moniteur de ski au Club Méditerranée, puis responsable d’école de voile.  À 25 ans, je rejoins l’Ecole de Ski Français de Courchevel et débute parallèlement le parapente et le pilotage. De pilote d’avion privé, je passe pilote professionnel d’hélicoptère aux États-Unis puis en France.

Reprenant les arts martiaux en 1999, je deviens professeur d’Aïkido quelques années plus tard. S’en suit une licence de protection rapprochée.

Toutes ces années d’expérience dans l’enseignement du sport m’ont amené à me former dans le domaine fascinant de la préparation mentale.

D’abord pour les athlètes de haut niveau, aujourd’hui pour tous les types de publics.

Dans un but simple : transmettre à mon tour ce que j’ai appris, et plus particulièrement les valeurs fortes du sport.

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